J'ai testé le CBD pendant 30 jours : quels effets sur mon cerveau ?

Tout a commencé lorsqu'une première marque a proposé de m'envoyer du CBD gratuitement pour que je puisse réaliser un crash-test. Je t'épargne les détails : ce fut un échec.

En effet, j'ai eu besoin d'un quart de la bouteille d'huile (dosée à 15% de CBD) pour ressentir quelques effets. Autant te dire que ce n'aurait pas du tout été rentable sur la durée.

J'ai donc laissé tomber pendant quelques temps, et j'utilisais l'huile qu'il me restait juste en cas de besoin indispensable.

Puis, j'ai découvert la marque de Ridha Salhi : Origine CBD.

Le fondateur avait l'air d'un réel passionné et sa communication différait des autres marques que j'avais pu voir auparavant : beaucoup moins de marketing, de poudre aux yeux et de positivité quasi-toxique.

Ce spécialiste du CBD français ne propose que des produits de grande qualité, bio et sans OGM. La traçabilité et la mise aux normes est assurée.

Chez Origine CBD, les employé'es sont toustes de fin'es connaisseureuses du sujet. Ridha dispose également de compétences dans le domaine du bien-être et du paramédical.

En créant son entreprise, son souhait était de faire évoluer les mœurs et de démocratiser le CBD en France en vantant ses nombreux bienfaits face aux maux mentaux et physiques. Et surtout, offrir une expérience professionnelle au travers d’un réel suivi client.

Oui, car Ridha propose un accompagnement sur-mesure gratuit pour toute personne achetant leurs produits ! Cela change grandement des autres marques avec lesquelles on doit se débrouiller pour choisir le dosage et la posologie adaptée à nos besoins.

Avant de commander mes huiles, j'ai donc réalisé un appel avec Ridha durant lequel il m'a posé de nombreuses questions sur mon quotidien, mes besoins spécifiques et mes attentes. Ceci lui a permis de m'orienter vers une huile adaptée à mon cas et de me donner des instructions claires sur le nombre de gouttes à ingérer, à quels moments et de quelle façon. Tout était très clair, un aspect important pour moi.

Après notre entretien, j'ai rapidement reçu mon joli colis contenant deux huiles de la gamme L'yo - du nom de la fille de Ridha -.

Dedans : une huile de journée dosée à 40% de CBD et une huile spécial nuit contenant de la mélatonine (l'hormone du sommeil) naturelle.

j'ai moi-même rajouté un scotch à motifs autour de l'huile de nuit pour ne pas les confondre par erreur

Avant de poursuivre, il est intéressant que je te partage mes problématiques et les points sur lesquels j'avais espoir que le CBD m'aide au quotidien :

1. Insomnies et difficultés à m'endormir J'ai régulièrement du mal à trouver le sommeil. Ce n'est pas forcément à cause de l'anxiété ou de pensées négatives, mais juste que - pour faire simple - mon cerveau refuse de s'éteindre. Je peux donc rester des heures dans mon lit à réfléchir à des projets entrepreneuriaux, des concepts sociologiques, des livres à lire, mes intérêts spécifiques etc. De plus, s'il m'arrive de me réveiller pendant la nuit j'essaye du mieux que je peux de ne pas bouger pour me rendormir. En effet, le moindre mouvement, bruit ou pensée parasite peut achever de réveiller mon cerveau et donc d'écourter ma nuit.
   

2. Surcharges sensorielles et meltdowns Ma limite en termes de stimulis sensoriels est souvent atteinte. Un léger son persistant, un grincement, un bruit soudain, trop de lumière, un vêtement peu agréable ou la peau moite, bref, la liste est longue et je ne vais pas m'étaler ici. L'idée principale est qu'une exposition à ce type de stimulis a un impact direct et visible sur mon mental : je finis par m'effondrer. Je n'avais aucune idée que le CBD pourrait m'aider pour cela, mais j'en ai parlé à Ridha durant notre appel téléphonique. Et à ma grande surprise il m'a dit que ce serait possible d'essayer quelque chose.
   

3. Segmentation de pensée et concentration Enfin, ma pensée en arborescence et le fait que je ne m'intéresse qu'à une poignée de sujets impacte parfois ma capacité à me concentrer en continu sur une tâche. J'espérais donc que le CBD me permette de canaliser mon cerveau et d'être plus efficace dans mon travail.

Alors, qu'est-ce que ça a donné ?

La première semaine de test fut peu concluante car j'ai tout simplement oublié de prendre mes gouttes de CBD. Oui, même celle avant de dormir.

En journée, Ridha m'avait recommandé deux prises : une le matin et une en milieu d'après-midi. Malgré les rappels que j'avais mis dans mon calendrier, je n'en ai pris qu'un matin dans la semaine.

En effet, j'étais immergé'e dans un nouveau projet qui me passionnait : toute la journée sur mon canapé, en jogging avec mon casque anti-bruit sur les oreilles et mon ordinateur. Et le soir, disons que j'optais pour une autre molécule présente dans le chanvre, je me couchais donc tard et n'avais pas besoin de CBD supplémentaire.

La deuxième semaine par contre, les répercussions de mes sept derniers jours d'autarcie me sont revenus en pleine face lorsque j'ai du reprendre un quotidien "normal". J'ai passé ma journée du lundi à devoir gérer tant bien que mal une surcharge sensorielle mutée en meltdown et ai du passer une partie de mon après-midi dans ma boite noire.

Le lendemain, j'ai donc commencé ma cure de CBD plus sérieusement.

Et, j'ai immédiatement noté des effets positifs.

Mon cerveau et mes pensées étaient simplement : "plus clairs". Les stimulis environnants m'atteignaient moins et j'ai été capable de me concentrer sur des tâches peu excitantes bien plus facilement. J'ai abattu une charge de travail incroyable en bossant en continu sur des choses qui ne m'enthousiasment que peu d'habitude. Et ce sans que cela me plonge dans un état quasi-douloureux d'ennui profond, de fébrilité et d'agitation. Bonne surprise : je supportais également bien mieux les relations sociales et les gens de façon générale.

Quant à mes nuits : je n'avais pas aussi bien dormi depuis longtemps.

Ridha était également 100% disponible pour me donner des conseils, et prenait des nouvelles de façon hebdomadaire via WhatsApp - un moyen de communication adapté pour moi -.

Les quelques fois où j'ai oublié de prendre mes gouttes ont débouché sur des meltdowns et de l'anxiété. Il m'a donc suggéré de diminuer mes doses et cela a très bien fonctionné.

Y-a-t'il un risque d'addiction ?

C'est la question que je lui ai posé lorsque j'ai observé que les jours où je ne prenais pas de CBD (pour une raison X ou Y), je retombais immédiatement en surcharge sensorielle.

Sa réponse ? Non.

Les huiles Origine CBD étant 100% naturelles, elles ne provoquent pas d'addiction : elles rééquilibrent simplement certains neurotransmetteurs et productions d'hormones.

Même l'huile de nuit, qui contient de la mélatonine, n'agit pas comme un somnifère médicamenteux artificiel : elle provient de plantes. Elle est donc assimilée par l'organisme différemment et booste notre production naturelle de mélatonine personnelle.

Après presque deux mois d'utilisation, je suis d'ailleurs maintenant dans une phase de stabilisation : je n'utilise quelques gouttes que lorsque j'en ressent le besoin.

Par exemple en cas d'insomnie, de surcharge sensorielle ou d'anxiété sévères.

Et cela fonctionne ! J'en ai de moins en moins besoin.

De plus, cela m'a permis de mieux comprendre mon cerveau, mon corps et mes triggers. Je me connais bien mieux et cela fait aussi la différence.

Pour conclure, je dirais que Ridha et sa marque m'ont réconcilié avec le CBD, mais aussi avec le fonctionnement de mon cerveau.

Je culpabilise beaucoup moins lorsque je n'arrive pas à fonctionner comme une personne neuro-typique lambda, et je me sens globalement bien plus apaisé'e dans ma relation avec moi-même.

Comme tu le sais, je ne recherchais pas forcément de résultat concernant l'état de ma peau ou sur des douleurs articulaires, mais j'ai eu des retours positifs d'autres personnes sur ces deux points. Je ne les ai pas mesurés à titre personnel donc je te laisserais me dire si tu testes à ton tour (avec les cosmétiques au CBD proposées par la marque notamment).

Si tu as envie de tenter l'expérience, je ne peux donc que tu recommander Origine CBD !

Je crois tellement en ce projet que j'ai d'ailleurs demandé à Ridha un petit lien d'affiliation.

Donc si tu veux soutenir mon travail et celui d'Origine CBD, tout en te faisant du bien : clique par ce lien juste ici pour passer ta commande. Toutes les informations pour obtenir des conseils et ton suivi personnalisé gratuit y sont aussi.

N'hésite pas à me partager ton expérience avec le CBD en commentaires ou par message privé sur Instagram. A très bientôt !